برای آرامش بیشتر و جلوگیری از استرس در ماه مبارک رمضان میتوان از دمکرده مخلوط لیموعمانی و گل گاو زبان به همراه کمی نبات که محصولی خوشعطر و طعم و مطبوع میباشد استفاده نمود.
کی از مسائلی که در ماه مبارک رمضان به خصوص زمانی که این ماه در فصول گرم تابستان قرار میگیرد، بیشتر به چشم میخورد، عطش و تشنگی است. برای کاهش این موضوع میتوان از بعضی گیاهان و یا گیاهان دارویی استفاده نمود که در زیر به برخی از آنها که در دسترس بوده و خوراکی میباشند اشاره میشود.
تخم شربتی
تخم شربتی دانههای ریز و سیاه رنگی است که از گیاه ریحان به دست میآید. بر روی دانههای تخم شربتی نیز موسیلاژ (لعاب) قرار گرفته است. این دانهها وقتی داخل آب قرار میگیرند سریعاً متورم میشوند و مقدار زیادی آب را جذب میکنند. تخم شربتی از قدیم به عنوان خنکی، لینتبخش و رفع التهابات دستگاه مجاری ادرار مصرف میشده است. برای مصرف این دانهها (دقیقاً شبیه به تهیه شربت خاکشی) میتوان مقداری از این دانهها را در آب و یا آب و یخ قرار داد و میتوان مقدار کمی شکر نیز به آن اضافه نمود. این مخلوط باید چندین ساعت به حال خود باقی بماند تا دانهها خیس بخورند و سپس میتوان از آن به عنوان رفع عطش و تشنگی و برای جبران کمبود آب از دست رفته بدن استفاده کرد.
ادامه مطلب...
ارسال در تاريخ جمعه 26 ارديبهشت 1393برچسب:آرامش بیشتر روزه داری , توسط سیبادو